デスクワークしながら運動ができる!仕事をしながら運動効果を得る方法
こんにちは!
埼玉県川越市、所沢市、入間市をはじめとした埼玉県西部地域周辺でオフィス内装工事、パーテーション工事、オフィスレイアウト設計などを行っている埼玉オフィスづくり.comです。
毎日デスクワークをしていると体が痛くなったり、運動不足を感じたり、座り続けることへの不満を感じている方は多いと思います。
デスクワークをしながらウォーキング同様の運動ができる方法
こちらは弊社オフィスのフリーアドレスゾーンです。実はこの中で4時間仕事をすると、なんと約1.5kmウォーキングをした時と同様の運動効果を得られるツールがあります。
そのツールとは手前中央に見えるコクヨのingという椅子です。
この椅子は座面に特殊なメカが搭載され、座るとブランコのような揺れが起きバランスボールに乗っているような効果があります。
このバランスボールに乗っているような揺れが、座っているだけで体の動きを引き出し、先ほどお話ししたような運動効果が得られます。
消費カロリーで表すと1週間座って揺れながらデスクワークをすることで約840kcalが消費されます。
「バランスボールのような揺れ」と言っても、実際に座ってみると不自然な揺れは全く無く、体の動きに合わせて椅子が滑らかに動くので、姿勢が整えられ体圧が分散されていくことが分かります。お陰で長時間座っていても体の痛みが出ません。
皆さまのオフィスでも運動不足になりがちなデスクワークスペースにこんな画期的な椅子を取り入れてみてはいかがでしょうか。
埼玉オフィスづくり.comでは様々な視点からお客様のオフィスワークをサポート致します。
弊社のオフィスでは様々な家具をはじめ、違った種類の椅子を使用しております。
他の椅子との比較や座り心地をご体感いただきたい方は、お気軽に弊社までご連絡ください。
お客様のニーズに合わせたご要望に、出来る限りお応えしていきたいと思います!
よろしければ下記から詳細をご覧ください。
埼玉オフィスづくり.comは、埼玉県でのあらゆるオフィスづくりに一括対応いたします。お気軽にご相談ください。
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