こんにちは！

埼玉県川越市、所沢市、入間市をはじめとした埼玉県西部地域周辺でオフィス内装工事、パーテーション工事、オフィスレイアウト設計などを行っている埼玉オフィスづくり.comです。

皆さんは就業時間内で座って仕事をしているのはどの位ですか？

ある研究機関では日本人は世界でもトップクラスの7時間という平均座位時間であることが判明しております。

多分、皆さんも一番長く居る場所が会社のイスという方も多いと思います。

そこで、事務イスの選び方のポイントをご紹介致します。

疲れにくく、身体への負担が減るイスは？

・正しい姿勢で座れるイスを選ぶ

まず第一に、体圧の分散です。

ポイントは　座面が固すぎず柔らかすぎず　　です！！

適度な硬さの座面に座ると圧力が分散される為、長時間座っていてもお尻が痛くなったりしません。

しっかりとお尻を包み込んでくれて、安定感のある座面のイスをえらびましょう！！

次に、　背骨を自然なS字に近づける　　です！！

人の自然な立ち姿は、「背骨がS字形状」になっています。一方で、座った姿勢をとる場合、背骨の「S字形状」が崩れて「アーチ状」になりやすく、 その結果、上半身のさまざまな疲労をおこす原因となっています。そのため、座った姿勢でも、 背骨を自然なS字形状に近づけることが必要です。

最後は、サイズが合ったものを選ぶ　　です！

座面も背もたれも高さも自分たちにに合ったサイズを選びましょう。

特に高さや奥行などは調整できるイスが増えています。

しっかりと脚がつけられる高さに調節して、正しい姿勢で仕事をすれば、集中力もUPし生産性もUPし、身体にも優しく仕事が出来ます。

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